Hoe versterk je je weerbaarheid?

Heb jij laatst nog een vervelende of moeilijke situatie meegemaakt? In het vervolg kun je dan het beste even napraten met collega's of anderen die weten waar je het over hebt. In het leger heet dat tegenwoordig 'debriefing'. Deze gesprekken helpen jou om je indrukken een plaats te geven, ze achter je te laten en er eventueel wat van op te steken.

Meer rust
Ben jij op zoek naar meer evenwicht en rust in je leven? Dan kunnen de onderstaande cursussen je daar misschien bij helpen: