Mindfulness leert je om problemen los te laten door je gedachten af te leiden en je aandacht te richten op het ‘nu’. Het is niet zo maar een hype. Uit diverse grootschalige wetenschappelijk studies blijkt dat mindfulness stress vermindert die wordt veroorzaakt door angst, depressie en pijn. Bij mindfulnessmeditatie richt je je aandacht op je eigen ademhaling. Zodra je merkt dat je gedachten afdwalen, breng je je aandacht daar weer bij terug. Alles wat zich in de geest aan gedachten en gevoelens afspeelt, observeer en beschouw je als voorbijgaande gebeurtenissen. Spreekt dit je aan? In deze praktische cursus Mindfulness leer je hoe je de technieken effectief toe kunt passen.
Je profiteert nu van een cadeau naar keuze bij jouw inschrijving. Kies uit ruim 70 producten en uitjes!
Twijfel jij of deze studie bij je past?
Neem dan contact op met een van onze studieadviseurs:
Mindfulness is een vaardigheid die je kunt leren. De cursus leert je met aandacht te leven zodat je minder stress ervaart. Het toegankelijke lesmateriaal is voorzien van diverse voorbeelden en is geschreven door de ervaren psycholoog Pieternel Dijkstra. Je vindt hierin inspirerende teksten, persoonlijke opdrachten die je na laten denken over belangrijke kwesties en uiteraard ontspannings/meditatie-oefeningen.
Je staat er niet alleen voor tijdens je studie. Voor vakinhoudelijke vragen ga je naar de docent, voor allerlei andere vragen kun je terecht bij jouw mentor. Bijvoorbeeld voor het maken van een planning of het inleveren van opdrachten. Lees meer over de begeleiding.
Om je te helpen bij jouw studiekeuze kunnen wij je via e-mail of telefoon benaderen. Door dit formulier te verzenden geef je hier toestemming voor, je toestemming kun je ieder moment weer intrekken. Bekijk ook gerust onze privacyverklaring.
Om je te helpen bij jouw studiekeuze kunnen wij je via e-mail of telefoon benaderen. Door dit formulier te verzenden geef je hier toestemming voor, je toestemming kun je ieder moment weer intrekken. Bekijk ook gerust onze privacyverklaring.
Wil jij studeren op een manier die echt bij jou past? Kies dan voor FlexibelStuderen® van NTI. Want bij NTI maakt het niet uit wat voor type student je bent. Ben je een dromer, een doener, een ochtendmens of studeer je het liefst 's nachts? Met FlexibelStuderen® studeer je op jouw moment en op jouw manier.
FlexibelStuderen®
Studeren via jouw online leeromgeving
Leren uit echte lesboeken
Krijg feedback van je docent
Vrije tijd als jij daar zin in hebt!
Je kunt meteen beginnen met de cursus Mindfulness. Iedereen kan meedoen!
Neem gerust contact op met onze studieadviseurs.
Heb je de cursus Mindfulness afgerond? Dan kun je een certificaat aanvragen voor € 35,75. Een mooie aanvulling op je cv én een bevestiging van jouw prestatie!
Geef bij de inschrijving aan dat je graag na afronding het certificaat wil ontvangen en krijg € 10,- korting!
| Onderdelen | Termijnen / aantal | |
|---|---|---|
| Lesgeld per termijn | € 192,90 | 3 maanden |
| Nu met 50% korting | € 96,45 | 3 maanden |
| Studiemateriaal | € 0 | inclusief |
| Inschrijfgeld | € 35,00 | Eenmalig |
| Onderdelen | Termijnen / aantal | |
|---|---|---|
| Lesgeld per termijn | € 96,45 | 6 maanden |
| Nu met 50% korting | € 48,23 | 6 maanden |
| Studiemateriaal | € 0 | inclusief |
| Inschrijfgeld | € 35,00 | Eenmalig |
| Onderdelen | Termijnen / aantal | |
|---|---|---|
| Lesgeld per termijn | € 64,30 | 9 maanden |
| Nu met 50% korting | € 32,15 | 9 maanden |
| Studiemateriaal | € 0 | inclusief |
| Inschrijfgeld | € 35,00 | Eenmalig |
Al 75 jaar profiteren onze studenten van betaalbaar, kwalitatief onderwijs en erkende diploma’s. NTI helpt ook jou graag om je dromen en ambities waar te maken. Je ontvangt nu 50% jubileumkorting én een cadeau naar keuze bij de cursus Mindfulness. Vind je een vergelijkbare cursus elders goedkoper? NTI betaalt jou het verschil terug. Start vandaag nog en ontvang het lesmateriaal al binnen enkele dagen in huis.
Profiteer nu van een cadeau geheel naar keuze. Je kunt kiezen uit ruim 70 producten of uitjes. Kies jij een Rituals cadeaubon, een leuk tijdschrift of breid je liever je keukenset uit?
Zorg dat je er op tijd bij bent, want op = op. Lees meer over de actie
Wil jij graag een certificaat voor de cursus Mindfulness, als bevestiging van jouw prestatie én mooie aanvulling op je cv? Vink deze extra dan aan bij inschrijving en ontvang € 10,- korting op je certificaat.
We zijn benieuwd of alles duidelijk voor je is. Wij staan klaar om je persoonlijk te woord te staan, uiteraard geheel vrijblijvend. Of ben je klaar om de volgende stap te zetten? Je kunt zelf je startdatum kiezen mocht je je binnen 14 dagen toch nog bedenken, dan kun je je studie weer stopzetten; even goede vrienden.
Contact met een studieadviseur:
Hou jij ervan om lekker te ontspannen op de bank met een goed boek of tijdschrift? Kies dan voor één van onze boeken of een (mini)abonnement op je favoriete tijdschrift. Bijvoorbeeld:
