Beweging is niet alleen goed vanwege de gunstige lichamelijke effecten. Je geest pikt ook een graantje mee. Beweging doorbreekt de dagelijkse sleur en daar fleur je van op. Wanneer je gaat sporten in teamverband of op een sportschool heeft je extra beweging ook positieve gevolgen voor je sociale contacten. Je leert andere mensen kennen en wellicht zitten daar potentiële vrienden tussen. Kortom: je zult je beter voelen en meer van het leven genieten!
Hoe het werkt?
Start de test
Beantwoord de vragen zo goed mogelijk maar ook zo snel mogelijk
Je ontvangt na het invullen van de test direct de uitlslag