scroll
Vakopleiding Gewichtsconsulent + Specialisatie sport en voeding
1 Welkom!
Welkom bij de proefles van de opleiding Vakopleiding Gewichtsconsulent + Specialisatie sport en voeding. Door het doen van deze proefles krijg je meer inzicht in wat je kunt verwachten van het studeren bij NTI. Wij vinden het belangrijk dat jij een weloverwogen studiekeuze maakt. In deze proefles duik je in de lesstof en zie je hoe het lesmateriaal eruitziet. Natuurlijk kunnen we in deze proefles maar een heel klein gedeelte van de lesstof behandelen, we hopen dan ook dat dit onderwerp je aanspreekt ;-). Tijdens het doornemen van de lesstof kun je jouw kennis gelijk testen met de meerkeuzevragen!
Succes met de proefles!
2 Proefles: Vakopleiding Gewichtsconsulent + Specialisatie sport en voeding
Korte samenvatting van de cursus
De Vakopleiding Gewichtsconsulent + Specialisatie Sport en Voeding van NTI is een praktijkgerichte cursus. Je leert hoe je mensen kunt begeleiden bij het bereiken van een gezond gewicht en een actieve levensstijl. De opleiding is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in voeding, gezondheid en sport. Of je nu een carrièreswitch wilt maken of je kennis wilt uitbreiden, deze cursus biedt de juiste basis.
Wat ga je leren?
In deze opleiding komen verschillende belangrijke onderwerpen aan bod, zoals:
- De basisprincipes van voeding en dieetleer.
- De rol van sport en beweging in gewichtsbeheersing.
- Het opstellen van persoonlijke voedingsplannen.
- Communicatievaardigheden voor het begeleiden van cliënten.
Deze kennis kun je direct toepassen in de praktijk, bijvoorbeeld door cliënten te adviseren over gezonde eetgewoonten en hen te motiveren om actief te blijven.
Theorie over de cursus
Voeding en beweging zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer we het hebben over gewichtsbeheersing, is het belangrijk om te begrijpen hoe deze twee elementen elkaar beïnvloeden. Voeding levert de brandstof die ons lichaam nodig heeft om te functioneren. Dit omvat niet alleen de energie die we nodig hebben om te bewegen, maar ook de voedingsstoffen die essentieel zijn voor onze gezondheid. Denk hierbij aan eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen.
Stel je voor dat je een auto hebt. Om de auto goed te laten rijden, heb je de juiste brandstof nodig. Als je de verkeerde brandstof tankt, zal de auto niet goed functioneren. Zo werkt het ook met ons lichaam. Als we niet de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen, kunnen we ons niet optimaal voelen en presteren. Dit geldt ook voor sporters. Zij hebben specifieke voedingsbehoeften die afgestemd moeten worden op hun trainingsschema en doelen.
Daarnaast is het belangrijk om te beseffen dat gewichtsverlies niet alleen draait om minder eten. Het gaat ook om het maken van gezonde keuzes en het creëren van een balans tussen inname en verbruik. Dit is waar de rol van een gewichtsconsulent in beeld komt. Jij leert hoe je cliënten kunt helpen bij het maken van deze keuzes en hen kunt motiveren om een actieve levensstijl aan te nemen.
In de cursus leer je ook hoe je persoonlijke voedingsplannen kunt opstellen. Dit houdt in dat je rekening houdt met de individuele behoeften en voorkeuren van je cliënten. Het is essentieel om een plan te maken dat niet alleen effectief is, maar ook haalbaar en duurzaam. Dit vraagt om goede communicatieve vaardigheden en empathie, zodat je cliënten zich gehoord en begrepen voelen.
Door deze kennis en vaardigheden te ontwikkelen, ben je in staat om een waardevolle bijdrage te leveren aan de gezondheid en het welzijn van anderen. Je wordt een gids in hun reis naar een gezonder leven.
Omdat onze opleidingen regelmatig herzien worden kan het voorkomen dat deze theorie niet exact voorkomt in de opleiding. Wil je zeker weten welke theorie in de opleiding voorkomt? Vraag het onze studieadviseurs.
Multiplechoicevraag over de theorie
Wat is een belangrijk aspect van gewichtsbeheersing?
- A) Alleen minder eten
- B) Het negeren van sport
- C) Een balans tussen inname en verbruik
- D) Alleen sporten zonder dieet
Bekijk hier het juiste antwoord op de vraag
Extra interactieve opdracht (optioneel)
Denk na over een situatie waarin je iemand zou moeten adviseren over gewichtsverlies. Wat zou je deze persoon aanraden? Schrijf een kort advies op dat je zou geven, rekening houdend met zowel voeding als beweging.
Multiplechoicevragen over het onderwerp van de cursus
1. Wat is een belangrijke rol van een gewichtsconsulent?
- A) Het opstellen van een standaard dieet voor iedereen
- B) Het adviseren van cliënten over gezonde eetgewoonten
- C) Het negeren van de persoonlijke voorkeuren van cliënten
- D) Het alleen focussen op sport
Bekijk hier het juiste antwoord op de vraag
2. Welke voedingsstof is essentieel voor spierherstel na het sporten?
- A) Vetten
- B) Koolhydraten
- C) Eiwitten
- D) Suikers
Bekijk hier het juiste antwoord op de vraag
3. Wat is een effectieve manier om cliënten te motiveren?
- A) Positieve feedback geven en successen vieren
- B) Ze straffen voor slechte keuzes
- B) Hun doelen negeren
- D) Alleen focussen op gewichtsverlies
Bekijk hier het juiste antwoord op de vraag
Waarom kiezen voor NTI?
Bij NTI studeer je flexibel, perfect afgestemd op jouw leven. Je kunt je eigen tempo bepalen en studeren waar en wanneer het jou uitkomt. Dit maakt het makkelijker om je studie te combineren met werk en andere verplichtingen. Klaar voor jouw slimme start? Schrijf je nu in!
3 Studeren bij NTI
FlexibelStuderen® doe je bij NTI
Ben jij een vroege vogel, of duik jij liever ‘s avonds laat de boeken in? Met de flexibele opleidingen van NTI kan iedereen, overal studeren. Je kiest zelf je startmoment en bepaalt je eigen tempo. Je krijgt les van topdocenten en wordt tijdens je opleiding begeleid door een mentor. Met jouw online leeromgeving en échte studieboeken studeer je op jouw manier. FlexibelStuderen® doe je bij NTI.
Studietools
Bij NTI gebruik je, afhankelijk van je opleiding, verschillende studietools. Zo ga je aan de slag in de online leeromgeving, gebruik je jouw Mijn NTI en werk je met studieboeken.
Demo online leeromgeving
De online leeromgeving is beschikbaar waar en wanneer je wilt en geeft jou alle benodigde tools tijdens jouw studie. Om een indruk te krijgen van de online leeromgeving kun je een gratis demo volgen. Hier leggen we overzichtelijk uit welke handige hulpmiddelen er tijdens het studeren voor jou klaar staan.
Ben je benieuwd hoe onze online leeromgeving eruit ziet?
Neem een kijkje in de gratis demo
Daarom FlexibelStuderen®:
- Erkende opleidingen, bekende naam
- Studeren met veel persoonlijk contact
- Voordelig studeren, transparant over kosten
- Studeren op jouw moment en jouw manier
- Overal studeren met onze online leeromgeving
- Persoonlijke begeleiding door mentoren en ervaren docenten
- Werkgevers zijn snel overtuigd
Wij zijn trots op onze studenten
Studenten van NTI zijn geen doorsnee studenten. Ze volgen een studie naast hun volle leven; hun baan, gezin, hobby’s en vrienden. Ze bepalen hun eigen weg, gaan ook buiten de gebaande paden en studeren op de raarste momenten en vreemdste plekken. Het zijn doorzetters, vol motivatie. Omdat ze hun droom volgen, stappen zetten, de regie in eigen hand nemen. Ze mogen trots op zichzelf zijn. Wij zijn het in ieder geval.
Wat is jouw volgende stap?
We denken graag verder met je mee! Het starten van een studie is spannend en roept misschien nog wel meer vragen op. Maar wist je dat iets nieuws leren ook bijdraagt aan je levensgeluk? Je verder ontwikkelen is bovendien goed voor je zelfvertrouwen en je hebt natuurlijk aan de eettafel weer iets te vertellen ;-)
Klaar om te beginnen?
Heb je na het doen van deze proefles nog vragen? Of zijn er dingen waar je over twijfelt? Onze studieadviseurs geven je geheel vrijblijvend een persoonlijk studieadvies en beantwoorden al je vragen.
5 Ervaringen
Wat vinden onze eigen studenten van hun opleiding?
Bij NTI streven we naar kwalitatief goed onderwijs dat voor iedereen bereikbaar is. En wie kan dit beter beoordelen dan onze eigen studenten?
Chantal, 47 jaar
"Dit is mijn 2de studie bij de NTI en ik ben nog steeds enthousiast! Er is veel verbeterd vergeleken met mijn eerste studie en het is heel duidelijk wat je wanneer moet doen. Verder heb je veel vrijheid om zelf je tempo te bepalen en is de leerstof duidelijk aangegeven in de meeste boeken. Ik kan studeren bij de NTI van harte aanbevelen!"
Rick
"Prima opleiding! Het niveau is niet te moeilijk, je kunt er lekker snel doorheen werken. Ik vind de stages die erbij horen erg leuk.. zo leer je direct in de praktijk. Over het NTI zelf, ik zou ze zeker aanraden. Contact verloopt netjes en snel, bij vragen regelen ze vrijwel direct alles voor je. Top!"
Irene
"Een goede ervaring over het algemeen. Het thuis studeren bevalt me erg goed en ik vind het prettig dat ik de vrijheid heb om mijn studie zo in te delen zoals het voor mij goed uitkomt."
Sabine